2011年磨房深圳百公里徒步活动线路指引之总说明
一、活动时间
2011年3月19日（周六）19:00—3月20日19:00 （如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）
二、活动主题
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三、安全、自助、环保指引
1、请自觉遵守国家和地方道路交通方面的法律、法规，切保徒步活动中自身安全，同时严禁危害他人生命、财产安全。
2、活动前自助查询相关信息，自我评估自身能力，自助参与活动，包括但不限于制定详细的下撤方案。
3、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
4、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
5、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
6、未尽事宜请参照磨房相关精华文档。
四、活动线路
深圳大学体育场（标准组起点）→出深圳大学北门右转深南大道一路沿人行道（人行过街天桥、人行立交涵洞、人行过街涵洞、过街按交通信号走斑马线）东行→红岭路口（签到点）→深南大道东行到尽头右侧过人行天桥进新秀村 →新秀路东行→左转罗芳路北行→右转罗沙路东行→左上鹏兴人行天桥进入仙湖路→仙湖植物园大门→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）→之后沿绿道行走→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右转→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙海滨公园广场（体验组起点）→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→溪涌驿站（签到点）→溪冲→土洋村→葵鹏路→沙鱼涌路口→官湖驿站（签到点）→葵鹏路→咸头岭→大鹏雕塑→迎宾北路南行→大鹏公交总站右转岭南路西行→金沙路→金沙湾（终点）
标准组（简称A组）线路全程96公里，体验组（简称B组）线路全程38.5公里。
五、百公里活动介绍
今年的磨房深圳百公里徒步活动是第十一届，前十届的百公里留给了广大驴友很多酸甜苦辣的往事。
所谓十年一个轮回，我们又一次站到了一个更高的新起点，在此，让我们坚持磨房的安全、自助、环保三大理念，Start Here，走向更成熟。
以往百公里活动请查阅（点击直接进入）【百公里活动的流金岁月】（
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/72837,0,0,0.html）。
六、交通指引：
到各签到点的交通请查阅（点击直接进入）深圳公交查询网、深圳活图网、天地图
特别说明：我们会协调终点金沙湾回程公交公司运力。
七、补给指引：
深南大道沿途有很多饮食经营场所23点前营业；华发南路麦当劳24小时营业；新秀村有饮食店夜间营业（如金牛观汤面24小时营业）；莲塘聚宝路麦当劳24小时营业；梧桐山村有饮食店活动当天通宵营业；大梅沙麦当劳活动当天24小时营业，特备大量饮食；小梅沙、溪冲、土洋、沙鱼涌、官湖村、下沙村、大鹏镇的饮食经营场所日间营业。
八、公厕指引：
深南大道沿途有多个加油站，有洗手间；地铁站多数有洗手间（23点前）；深南大道沿途营业中快餐店、饮食店有洗手间；仙湖植物园大门旁、梧桐山村农贸市场、盐田检查站、大梅沙有公厕；溪冲、土洋、沙鱼涌、官湖村、下沙村的经营场所有洗手间；大鹏镇有公厕、洗手间。
九、沿途部分景点介绍
（点击直接进入）路上10年 传奇千年：百公里沿途的深圳故事（
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/412744,0,0,0.html）
十、特别提醒
1、请遵守交通规则，沿人行道前后队形行走。勿一字横排行走，给他人留出路径。市区公路皆有人行道，穿过马路请走斑马线或人行隧道、人行天桥，凡立交桥处皆可从桥洞或人行天桥通过。遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。
2、僻静黑暗路段，强烈建议结伴行走，以策人身安全！
3、勿在盐田检查站、背仔角检查站等边检站及东部电厂等敏感单位进行拍摄活动，不然摄影器材可能会被相关单位收缴！
4、装备建议：在长距离的徒步中，照明设备以及使用护膝、护踝、合适的鞋、袜和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
5、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
6、更多注意事项可参考（点击直接进入） 长距离徒步注意事项知解（
http://www.doyouhike.net/forum/178862,0,0,0.html）
十一、签到说明
2011磨房深圳百公里徒步活动全程共设7个签到点：
编号 签到点名称 签到起止时间
1 深圳大学体育场 3月19日19:00--21:00（A组起点签到）
2 红岭路口 3月19日21:30--20日1:00 距A组起点18.8公里
3 梧桐山村 3月20日00:00--5:00 距A组起点36.3公里，距上个签到点为17.5公里。
4 大梅沙海滨公园广场 3月20日3:30--10:00（B组签到时间7:00--10:00） 距A组起点57.5公里，距上个签到点为21.2公里。
5 溪涌驿站 3月20日5:30--13:00（B组签到时间9:00--13:00） 距A组起点69.1公里，距B组起点11.6公里。
6 官湖驿站 3月20日6:30--16:00（B组签到时间10:30--16:00） 距A组起点81公里，距B组起点23.5公里。
7 金沙湾 3月20日9:30--19:00（B组签到时间12:30--19:00） 距A组起点96公里，距B组起点38.5公里。
