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60楼  发表于: 2012-06-18 15:15
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     通行证号还不知何时才能知道。。。。。。
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61楼  发表于: 2012-06-22 13:20
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无知中购买成功
到了精灵王，无事可做.......
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62楼  发表于: 2012-06-23 17:38
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引用
引用第61楼骑驴跑天下于2012-06-22 13:20发表的  :
无知中购买成功



热烈欢迎吃货到来。
习惯和回忆有时候是一种毒药
我无法摆脱,唯有寂寞的行走
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听花开的声音，看雁过的痕迹
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63楼  发表于: 2012-06-27 10:23
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兄弟：还收人不
如果真的要走，能留吗？就是留了，留得下吗？就算留得下，是真心的吗？那不如撒手，给你自由！！
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64楼  发表于: 2012-06-27 19:33
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引用
引用第63楼侨中阿兔于2012-06-27 10:23发表的  :
兄弟：还收人不

老大,抓紧买票啊!
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65楼  发表于: 2012-06-27 20:00
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不着急，火车的开路
如果真的要走，能留吗？就是留了，留得下吗？就算留得下，是真心的吗？那不如撒手，给你自由！！
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66楼  发表于: 2012-06-29 16:20
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队伍强大，大森林兄弟连开拔.......
到了精灵王，无事可做.......
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67楼  发表于: 2012-06-30 11:55
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过河索道每人要200大洋..........
抢劫......
到了精灵王，无事可做.......
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好好爱自己！坚强独立！活出属于自己的精彩！
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68楼  发表于: 2012-07-09 11:31
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人间天堂！真美！
我就是我！
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69楼  发表于: 2012-07-23 19:55
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今天开始,

功课!
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70楼  发表于: 2012-07-23 21:10
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各位老大,俺们的吃货是不是全在新疆买?

新疆有大米卖吗?
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71楼  发表于: 2012-07-23 22:21
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  准备的如火如荼
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这一世，转山转水转佛塔，不为轮回，只为与你同行！
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72楼  发表于: 2012-07-24 22:26
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引用
引用第69楼self71于2012-07-23 19:55发表的  :
今天开始,

功课!

天气好也要召集同学们好好拉练了
不知道去哪里，但要知道跟谁在一起！
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73楼  发表于: 2012-07-25 11:52
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引用
引用第72楼老恩于2012-07-24 22:26发表的  :

天气好也要召集同学们好好拉练了


这是必须的，各位多发贴召集拉练下，特别是要重装拉。
[ 此帖被云中漫步在2012-07-25 11:57重新编辑 ]
习惯和回忆有时候是一种毒药
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74楼  发表于: 2012-07-26 16:51
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乌孙每天要负重十个小时左右，孟克德每天负重六到八小时左右，所需体能要积蓄强，不然你走不下去会拖后腿了。

建议大家要重视，出发前一个月最好不要喝酒，现在就要开始练体能了。

练耐力比较简单有效的方法就是5公里长跑，每周不少于三次。

负重可在平时登山和夜登时练习。
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