【活动日期】：
2010年3月21日 【强度级别】： 校准—级
【活动说明】： 火车站--尖岌顶--泮坑--三山公王--瀑布---高山--青春湖--百子庵--客天下
【集合时间与地点】：
8：30，梅州火车站 【活动人数】：10人
【报名方式】：跟贴 ，欢迎新人参加。
【预计费用】：0元，FB则AA。
【个人装备】
小型双肩背包、登山鞋或徙步鞋、长袖衣（冲锋衣）、快干衣裤 、保温衣物、登山杖、个人药物、雨衣、雨伞、头灯 / 电筒、塑料袋（放垃圾用）
2、1.5升以上饮用水、1餐干粮,食物请自行选择搭配（欢迎多带零吃和水果）
【参加条件】
1、人员须认同《大森林户外活动规则》的条款并无异议；
2、认同AA制，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式；
3、具有一定户外履历，具有自律、谦和、开朗、付出、环保的品质；
4、请确认自身没有重大疾病或身体素质太差无法承受户外运动。
5、户外有风险，户外约伴领队心理上压力大，我们会从活动准备上及您的参予中，予以提示及给予力所能及的帮助，但是这并不能消除所有的户外风险，因此，请给予我们一份免责声明书这样一份保障，敬请体谅。
【报名需知】
1：凡报名人员视同默认《大森林户外活动规则》，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；
2：活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；
3：活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；
4：除了脚印，什么也别留下。除了印象，什么也别带走；
5：如因外力因素取消召集，将于
20日晚上18：00之前通知，敬请留意；
6：活动中根据不同情况召集人有权决定线路修改。
【注意事项】:
一,夏秋之交,天气仍然炎热,防晒,防雨,防蛇及蚊虫是必须的.除了雨衣外,最好另带上能防紫外线的雨伞,小雨的情况下透风不热.
二,防蛇,雨后及晚上要更注意防蛇. 登山鞋及长袖衣裤不可少,丛林及深草地行走时带上帽子,雪套和手套.
三,随时评估自己体力状况,有不适一定要向领队说明,并关心和留意队员状况,发现问题及时提出.
四,不允许超越头驴狂奔,任何人都必须在视野内.路途遥远,为避免拉伤及其它伤害,将会控制行走节奏.
五,有可能雾很大.遇到大雾时前队要立即停下来让队员保持紧凑队形.所有人都要认真熟悉地图,带上指南针,确保方向正确.
【出行户外安全告知】:
行走户外，你可能遇到如下的风险：
1.摔伤,扭伤,骨折,2.落石,滑落,坠崖，3.饥饿,寒冷，4.高温中暑，5.山体滑坡，6.山洪暴发，7.溺水事故，8.交通事故，9.山野火灾，10.动植物伤害。
户外活动属风险性较强的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况，掌握相关安全信息。一但报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。
[ 此帖被云中漫步在2010-03-22 11:51重新编辑 ]
