篱米

自从得了神经病，整个人都精神多了~

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楼主发表于: 2009-03-17 12:56

只看楼主 | 小中大

已结束约伴——2009年深圳百公里徒步（正式贴）

管理提醒：本帖被云中漫步执行加亮操作(2009-03-17)

08年未去惠州60公里之前，大山猪头就已经拼命放毒说深圳百公里怎么风景好怎么漂亮滴有，赶着现在春光无限好，特在此邀众XDJM们，家伙滴带上，一起暴走去吧~~~

A组报名链接(全程/简称A组)：http://www.doyouhike.net/event/special/30/

B组报名链接(半程/简称B组)：http://www.doyouhike.net/event/special/29/

活动时间：2009年3月20日21:00-3月21日21:00

A组出发地点：深圳市南山区蛇口海上世界
A组出发时间：3月20日21:00—22:00

【徒步线路】
起点：蛇口海上世界---望海路---后海路---东滨路---沙河西路---滨海路---滨河路---红岭路---深南路---新秀村---东湖水库 ---仙湖---大望村---梧桐山边防线---盐田检查站---东部华侨城---梅沙路口--大梅沙---溪冲---终点：土洋

B组出发地点：梧桐山村
B组出发时间：3月21日6:00—9:00

【徒步线路】
起点：梧桐山---梧桐山边防线---盐田检查站---东部华侨城---梅沙路口--终点：大梅沙

【路况描述】
1、蛇口海上世界---红岭路（第1签到点，里程约22KM）
路况:
路面良好，大部分人行道都完好，只有在望海路部分地段缺失。由后海路转东滨路，建议过斑马线，走路北的人行道，方便转上沙河西路的人行道。由沙河西路转滨海路，建议走红树林公园里面的道路，可以看看夜晚的海边，走公路边没有很好的人行道。从滨海路往红岭路走，一路有数个立交桥，请大家注意走桥洞，安全第一。在赤尾天桥附近，有几家食店的水准不错，吃吃肠粉很正点。到了红岭路人行天桥就是第一个签到点。

2、红岭路---梧桐山村（第2签到点，里程约23公里）
路况:
红岭路右转上深南路，沿着深南路的人行道一直走到新秀村，沿途有部分地段修地铁，请注意安全，新秀村可以补给一些水和食品。新秀村走罗芳路转罗沙路，沿人行道一直到仙湖人行天桥，过了人行天桥沿路由仙湖植物园正门进入，仙湖植物园需要凭签到卡、义工卡进入，车辆尽量不要进入，在仙湖植物园里面走宝巾路出仙湖植物园北门，沿路一直到大望村梧桐山边防线路口。

3、梧桐山村---盐田检查站（里程约13公里）
路况:
平坦的青石板路，环境幽美，在全段线路中，有两个地方有道路维修，请大家务必注意安全

4、盐田检查站---山海大关（第3签到点，里程约16公里）
路况:
沿盘山公路上行，经三洲塘水库，东部华侨城云海谷、茶溪谷、茵特拉根小镇路段，过三洲田水库路段，到达山海大关签到点。走这段路的风景就无须形容了，自己走慢些，好好享受。

5、山海大关---大梅沙（第4签到点，里程约9公里）
路况:
一路风景不错，路面较窄，注意来往车辆。签到点在大梅沙麦当劳门口。

6、大梅沙---玫瑰海岸(长城海滩度假中心前行300米)（终点，里程约11公里）
路况:
海岸公路路面收窄弯多，不时有车辆经过，需非常谨慎小心。在长城海滩度假中心旁边就是玫瑰沙滩，很多人在拍婚纱照片。

四、徒步注意事项
1、装备建议:在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
2、车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照指引手册。
3、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
4、更多注意事项可参考  长距离徒步注意事项知解

五、活动参与指引

本次活动分为标准组和体验组，标准组签到时间从3月20日21:00--22:30，参与人员自行安排交通。

体验组签到时间从3月21日2:00--9:00，梧桐山村--大梅沙这段路风景优美，距离不是特别长，由于有上下坡路段，还是要适当安排合理的行走速度

六、签到指引

本届百公里共设置6个签到点
编号     签到点名称                     签到截止时间
  1      蛇口海上世界                   3月20日21:00--22:30（A组签到）
  2      红岭路(原任我行门口)          3月20日23:00--3月21日2:00
  3      梧桐山                         3月21日2:00--9:00（B组6:00--9:00开始签到）
  4      山海大观                       3月21日4:00--15:00
  5      大梅沙                         3月21日5:00--17:00
  6      玫瑰海岸                       9:00--21:00

七、交通指引

起点:蛇口海上世界 2009百公里起点指引
线路:
113:蛇口码头--莲塘长岭村总站运营时间:06:10--23:00
K113:蛇口码头--莲塘长岭村总站运营时间:06:10-22:30
204:蛇口码头--建设路(三岛中心总站) 运营时间:05:30--23:30
K204:建设路(三岛中心总站)--蛇口SCT码头运营时间:06:30--22:30
328:坂田岗头总站--蛇口码头运营时间:坂田岗头总站05:30--21:00 蛇口码头06:00--22:00
329:坪山牛角龙总站--赤湾运营时间:05:45--21:00
机场10路:蛇口SCT码头--宝安机场运营时间:蛇口SCT码头06:30--20:00 宝安机场08:00-22:00

梧桐山村
211路:三岛中心总站--梧桐山村运营时间:梧桐山村6:30-22:00 建设路6:30-23:00

盐田关
85路:盐田检查站--德兴花园(清水河) 运营时间:6:30-21:30
358路:航母世界--龙岗运营时间:6:30--19:30
380B线:龙华新围村--小梅沙运营时间:05:30--21:30

大梅沙公交路线:
J1:海上世界-大梅沙运营时间:冬季7:00-20:00，夏季6:30-21:00
1路观光巴士:大梅沙-白石州: 运营时间:待查
53路:东部华侨城总站--梅林检查站运营时间:夏季6:30—21:00冬季6:30—20:00
308路:布吉总站--大梅沙总站运营时间:6:30--21:30
239路:航母世界--大梅沙总站运营时间:7:00-19:00
242路:梅林一村--大梅沙总站运营时间:夏季 6:30-22:00 冬季 6:30-21:00

其他相关公交线路:
364:深航大厦--大鹏镇，运营时间:6:30-19:00
772:海洋世界--大鹏镇，运营时间:7:00-22:00
360:银湖汽车站总站--南澳总站运营时间:06:00--20:00
772:海洋世界--大鹏镇，运营时间:7:00-22:00
387:万科十七英里--火车站，  运营时间:
103/B:小梅沙-下沙总站:     运营时间:6:30-22:30
深圳东部假日专线1:东部华侨城--梅林联检站 08:00--20:00
深圳东部假日专线2:东部华侨城09:30--21:00 福田交通枢纽08:00--19:00

终点:长城海滩度假中心玫瑰海岸
安排车辆往返终点--大梅沙接驳公交车辆
387:火车站--万科十七英里（小梅沙）运营时间:06:40--23:40

【报名须知】
1、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保除外，因不含意外）。否则，请勿报名
2、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
3、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
4、请充分阅读长距离徒步注意事项知解http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,0.html
5、报名A组（标准组）的徒步者在蛇口海上世界签到点领取签到卡，报名B组（体验组）的徒步者在梧桐山签到点领取签到卡，具体领取时间请参见签到时间安排。不可A、B两组同时报名。

【签到说明】
本届百公里共设置6个签到点
编号        签到点名称                     签到截止时间
  1          蛇口海上世界                   3月20日21:00--22:30（A组签到）
  2          红岭路(原任我行门口)       3月20日23:00--3月21日2:00
  3          梧桐山                           3月21日2:00--9:00（B组6:00--9:00开始签到）
  4          山海大观                        3月21日4:00--12:00
  5          大梅沙                           3月21日5:00--14:00
  6          土洋                              3月21日9:00--21:00

【危险告知】
百公里徒步活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息。

【温馨提示】
1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。
2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。注意饮水和食物沿途有商店可以得到有限补给。
3、组委会在终点会安排车辆运送活动参加人员转乘公共交通，我们鼓励选择搭乘公共交通返回，以免终点聚集过多车辆。
4、外地驴友问讯指引见此帖——http://www.doyouhike.net/

【关于保险】
本活动有一定的风险，为保障参加者的利益及百公里活动顺利的开展，要求参加者必须已购买有在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险。

【天气预报】
深圳市气象台七天天气预报
香港天文台七天天气预报

【免责声明】
1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于后勤服务各环节义工人员。

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