进入4月份，各地陆续进入雨季和雷电多发季节，雷电发生率较大。局部地区受强对流天气影响，会有雷暴产生。请大家在出行前密切关注目的地当地的气象预报和突发灾害性天气预警信息，合理安排活动计划，加强自我保护意识，做好安全防雷措施。
户外活动中遇到雷电时，请进行适当的自我保护：
1、不要在山顶、在狭窄的山谷或溪谷、在高而空旷的地区活动。
2、穿上雨衣避免淋湿，不可奔跑，切勿使用手机，最好将手机关闭。
3、将身上的一切金属物拿下放在背包中，必要时应当丢弃登山杖。
3、不要在大树底下避雨，离开水面及空旷区域，避免走进有积水的地方，尽量寻找有避雷措施的场所和山洞避雨。
6、较好的防护场所就是洞穴、沟渠、峡谷或高大树丛下面的林间空地。如果是在海岸线，可躲在有许多小石头的地方半蹲下来。如果有大石头，可躲在与大石同高的距离内，但勿贴着大石头。如果是在空旷的山谷或者草原上，只能找低洼地蹲下来，要尽量采取低姿势，双脚并拢，手放膝盖上，身向前屈，不要躺下。
7、注意当您头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上。受到雷击的人可能被烧伤或严重休克，但身上并不带电，可以安全地加以处理。
from：磨房
