格聂——一座位于在四川康巴藏区理塘西部的藏区神山。
格聂——人间的一方净土：这里有禾木的树林、稻城的雪山、青朴的峡谷、喀纳斯的溪流、青海湖的草场、冈底斯的荒原。
这里的山民纯朴而羞涩，这里的动物和人共享这神山下的土地,和谐的相处。
格聂风景区徒步穿越攻略 - atang - atang的相册
这里的寺庙古老而冷清，这里的僧人贫寒的脸上却总挂着知足的微笑。
这里的交通，汽车不是选项，骑马是惟一的工具，徒步更能领略造化的奇伟。
这里没有旅店、饭馆，民居与寺庙永远向困乏的旅者敞开著大门，而露营和野炊更可亲近大自然。
这里没有电，可天上的星星比城里的街灯还亮；也没电视看，让旅者有时间盘点枯萎的心灵；更没手机网络，让旅者有机会，几天也好，和他所属的整个世界一刀两断。
这里是秘境，这里是梦境，这里是仙境！
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格聂风景区位于康南理塘县热柯乡境内，面积近500平方公里，是一大型风景名胜区。景区以海拔6204米的格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成。景区功能齐全，景色迷人。
景区具有神、奇、雄、秀的特色，格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下，金光闪闪。晴天，在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以云杉、冷杉、高山栎为主的原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下，山下有广阔的草原和森林，清澈碧透的湖泊相交映，周围山形秀丽地貌奇特，自然生态完整地保存了下来。山峦上野羊成群，麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间、湖泊周围和路旁，行人常能观赏。格聂景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。
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格聂山是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山对地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。
格聂山又是国内外登山爱好者向往之地，近年来多批国外登山队来这里登山。
线路评价
格聂徒步线路属于中上难度，因为地处高海拔地区3500～4100米，视野开阔，线路清晰，不易迷路，但在从冷达、虎皮坝至冷谷寺一段，山谷里的水流蔓延形成多道河床，容易发生迷路现象，只要随时矫正格聂主峰的方位即无大碍。格聂地区海拔都在3700米以上，热柯区海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米，应注意高海拔地区容易产生的高原反映对身体的影响。
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D1:成都－康定－新都桥（约400KM）
成都到康定约6小时车程，折多山单日去！双日回，晚18：30放行，道路良好。折多山海拔4200米，新都桥海拔3300米，折多山到新都桥约2小时。
D2:新都桥－雅江－理塘－喇嘛垭乡（约295km）
早上6：30出发，行驶80公里，途中翻越高尔寺山到达雅江，再翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午14：00左右到达理塘。
午餐后，乘车穿毛垭大草原，目前正在修公路，09年底前完成路基改造，10年前完成油路建设，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），下河谷，直去喇叭垭乡（载走10公里道路，可直达章纳乡，如果章纳乡里的桥修通，则可通达奶干多村，到虎皮坝，格聂神山脚下，道路已完成，只差桥。不过只能走越野车，长度约20公里）。理塘到喇嘛垭80公里左右，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午18点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村。 租马可在喇叭垭或章纳！根据自己的行程定！
喇叭垭乡海拔3700米，景色好像走喇叭垭好看些，但走章纳路程会近些，省力些！
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D3:喇嘛垭乡－拉在垭口日出－冷干多村－虎皮坝（徒步约20公里）
早6点，走约1.5小时，陡然上升到拉在垭口，海拔约4100米，至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干则通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村,伊拉卡,拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。徒步约3小时，约9点，下到则通村的平坝，这里有温泉。可扎营，也有公路通达（从喇叭垭乡过来，据说要收100-200元的停车费）。再翻2-3个小垭口，大约3小时下到奶干多村（12：00）。15：00点到冷达草原与虎皮坝之间的河边扎营。
虎皮坝也可扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。
拉在垭口海拔4100米！看日照金山的好地方，早上光线正好是正对。其他基本平路，平均海拔3900米左右，冷干多海拔3600米，虎皮坝海拔3800米。
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D4:虎皮坝－冷谷寺－奶干多村
甘达、虎皮坝到冷谷寺徒步约2～3小时，风景很美，是格聂的精华，从甘达早上9点出发往山上走，先拍日照金山，再拍风景，光线正好顺光。一路拍照不止，越走越壮观。
到冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。门票30元！可进去拍照，
中午2点左右从冷古寺返回后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，拍摄喀麦隆上的金山，也可爬到小山岗上，拍摄格聂神山、肖扎山和喀麦隆山。这里看神山非常壮观。在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。小孩要来索要糖和铅笔，不过非常有礼貌。
这天基本平路上山，海拔3700～4100米，最高冷谷寺4100米，虎皮坝3800米。
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D5:奶干多村－章纳乡－理塘－新都桥（时间晚就在喇叭垭扎营）
乃干多的清晨阳光诱人，从藏居里冒出缕缕炊烟，我们早起拍日照金山后，9点出发，约11：30到达章纳乡，一路顺河而下，不时回头看看雪山。约13：00点开始乘车，3小时候到达理塘，晚饭后17点出发！晚上12：00到达新都桥多吉开的贡嘎雪山情藏家乐。
D6:波密乡－扎萨通（20km）
早上8点出发，在高原牧场上成群的牛羊，扎萨通生产队的村庄星星点点错落在高原的冰川湖泊间，晚上到达后住宿牧点或扎帐，约20公里。
D7:新都桥－康定－成都
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住宿接待
理塘县旅游局的旺堆局长（0836-5322142、5321066）
理塘租车、租马 梅朵电话：13320799927
遂州招待所郭师傅（0836-5323641、8937777 、5322668）有车，常跑格聂线路。长安之星800元/辆/双程
理塘推荐五世嘉木祥故居，理塘县高城镇彩马村116号（就在去长青春村科尔寺的那条路上），0836-5322836。30元一床，公共洗手间、浴室，但很干净，院子漂亮。附近有温泉洗澡，10元/人/时；
高城宾馆 理塘县最好的宾馆，标准间200～360元/间，T：0836 5322706。
高原明珠酒店 标准间100～300元/间
格聂大酒店 5322999 扎巴13508296653
高城宾馆 5322738 5322706 13990482504 13688069328
高原明珠酒店 5323088 传真5323066 拉姆8856085
天星河酒店 理塘 5321630
民居：
五世嘉木样故居（车马村）5322836
明珠（哈戈村）5322381
打日 （车马村）5322013
康巴汉子之家（县城幸福路）5322096
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贴士：
1.要求基本装备：
由于有3～4天的露营，所以要求准备大背囊（带防水罩）、防风防水帐篷、睡袋、防潮垫、登山杖、登山鞋、手电（头灯）、哨子、饭盒、护膝、护踝、气罐、炉头、对讲机等，其他根据自己需要自备。4000米海拔露营，需要带羽绒服。
2.基本药品：
云南白药、创口贴、净水片、腹可安、红景天、康太克、红花油、维生素、葡萄糖等，其他根据自己需要自备。
最佳旅游季节：9月～11月。
附近景点：毛垭大草原。
