活动标题:【悦行汕头】2015磨房汕头南澳岛40公里徒步活动--大森林1、2、3~~7、8队召集 (活动已结束)
活动时间: 2015-05-16 13:00  -  2015-05-17 23:30
活动地点: 汕头南澳
人数限制: 80
已确认参加人数: 73 人,[共计报名:77]
性别要求: 男女不限
活动费用: 0 元
报名截止日期: 2015-05-08 13:05
已参加活动成员: 哪吒    梅子  世外桃源  燕子mm  酒姐  筱言  行者2014  小蕊  金铎泉  野姜花  烂葱头  导水线  伊人.  从中  清风自来  高老  海浪  阿六  随和  茶阳山娃  斯仁  落霞孤鹜  一笑而过  高山流水  鼻子  山寨户外  X射线  萍踪梅影  老恩  老张  毛毛  村叔    唯v1  漂游  小蘑菇  明明  波浪  松木G  漫漫  天山  贝多芬的快乐  桃花听月丹丹    菲菲  云端的寂寞    熊宝宝    红牛哥1  流星雨    啊yy  余水洲  花果山      秋枫飘扬      李娇龙      了无谓        吾同雨  冷情    波板糖  唐朝盔甲   
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楼主  发表于: 2015-04-22 13:27

 【悦行汕头】2015磨房汕头南澳岛40公里徒步活动--大森林1、2、3~~7、8队召集

【行程安排】
5月16日中午1点西桥绿野户外店门前集合,下午至南澳营地露营(估计3个小时车程),晚餐分组开餐,晚上自由活动。
5月17日6:00开始徒步至下午6:00结束,以感受、体验户外氛围为主,量力而行。晚上汕头饭饭后回梅。

【召 集 人】:老恩
【 协  作 】:风之子、云中漫步、大山、高老、曹哥哥、鼻子、导水线、斯仁、村长、清风自来、燕子MM、酒姐、、
【活动时间】:5月16日(周六)—17日(周日)  
【集合地点】:5月16日中午1点西桥绿野户外店门前
【出发时间】:2015年5月16日13:00
【预计费用】:AA制 (200元/人左右)
【活动等级】:标准
【报名方式】:点击我要参加(视报名情况再决定是否扩编,额满为止)
【参加人员】 :
1队:
2队:
3队:
4队:
5队:
6队:
7队:
8队:

【个人装备】:
1、衣服:快干衣裤长袖,擦汗布
2、包类:双肩小型背包+露营大型背包、睡袋、防潮垫(帐蓬睡袋露营后丢车上)
3、鞋类:徙步鞋、功能性运动鞋。备带:凉鞋或溯溪鞋
4、雨具:雨衣、雨伞
5、饮用水:1升以上、功能饮品
6、食物:1顿早餐和1顿正餐,食物自行选择搭配。
7、药品:个人自带药物。谢绝有不适宜参加户外运动疾病者参加活动(如心脏病等)。
※  自觉携带个人救生卡;
8、工具类:登山杖、护膝、护踝(低邦鞋)
9、备用物资:放垃圾用塑料袋
有对讲机的带上
【活动取消或改期】:1、雷电、大风、大雨等不适宜户外活动的天气; 2、其它情况。
【参加条件】:
1、人员须认同《大森林户外活动规则》的条款并无异议;
2、认同AA制,认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式;
3、请确认自身没有重大疾病或身体素质太差无法承受户外运动。
4、户外有风险,户外约伴领队心理上压力大,我们会从活动准备上给予你提示及力所能及的帮助,但是这并不能消除所有的户外风险,因此,请给予我们一份免责声明书这样一份保障,敬请体谅。
5、具备公益环保、举止文明、互相帮助、相助协作的团队精神。
【报名需知】:
1:凡报名人员视同默认《大森林户外活动规则》,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2:活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3:活动中不乱丢垃圾,不破坏植被,鼓励拾捡垃圾,提倡环保;
4:除了脚印,什么也别留下。除了印象,什么也别带走;
5:如因外力因素取消活动,将用手机互为转告,敬请留意;
6:活动中根据不同情况召集人有权决定修改活动内容。
【注意事项】:
一、防割伤、防雨、防滑,严禁独自行动;
二、随时评估自己体力状况,有不适一定要向领队说明,并关心和留意队员状况,发现问题及时提出。
【出行户外安全告知】:
行走户外,你可能遇到如下的风险:
1、摔伤、扭伤、骨折;2、落石、滑落、坠崖;3、饥饿、寒冷;4、溺水事故;5、交通事故;6、山野火灾;7、动植物伤害。
户外活动属风险性较强的活动,所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度慎重报名。报名前应详细了解线路情况,掌握相关安全信息。一但报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】:
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。
[ 此帖被老恩在2015-04-24 16:43重新编辑 ]
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1楼  发表于: 2015-04-22 13:28
报名的同学将以下资料发到我的站内信箱或者QQ 1170930588,以便报名,谢谢~
【团队统一报名、统一购买保险卡】
磨坊ID:(无则不用)
姓名:
性别:  
年龄:
身份证号码:
电话:
紧急联系人及电话 :








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2楼  发表于: 2015-04-22 13:29
【活动线路】
1、活动路线:北回归线标志塔(起点0KM)- 沿S336公路-青澳湾半岛假日酒店对开2公里处 - 风能-X057公路 - 雄镇关- 深澳S336(二签11KM)- 沿S336公路 - 走马埔村- 南澳县城后宅世柱广场(三签25KM)- 南澳县政府 - 黄花山龟埕- 长山尾渡口(38KM)。

2、线路描述:全线约40公里,路线以沿海公路和山道为主,结合人文景观、林间山道、田园风光、沿岸海景,沿途经过青澳、深澳两个美丽的海湾,横穿果老山、黄花山两座山脉,是一条非常合适的徒步线路。

【活动线路图】
【轨迹与等高线地图下载】
附件:悦行汕头轨迹及等高线地图.rar

【签到点设置与签到时间】


【组队与报名】
1、本次活动要求参加者自行组队报名。要求每队4-16人,每队自行选择一位领队,执行“领队责任制”;每队要求设置环保监督员,严格遵守磨房环保理念,确保走过不留痕。参与活动的每一位队员必须有户外意外险的投保(不包括普通意外伤害险,推荐磨房美亚保险)。
2、选择该组线路的队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。
3、仅接受团队报名,并由各队队长负责报名 ,为安全起见,不接受、不欢迎个人与骑行队伍报名。
4、报名确认标准:人数达标,每个队员的联系方式齐全,保险资料齐全,每个队员均有各自的紧急联系人及电话。

附加声明:其他俱乐部/网站朋友为参加本活动在其他网站公开召集队员时,请务必在召集帖标题注明“悦行汕头·磨房汕头2015南澳岛40公里徒步活动”,活动内容、主办单位等不得私自修改调整。
  
【装备指引】
1、必备物资:地图(自备)、通讯装备(手台/手机)、照明装备(头灯)、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等。
2、参考物资:风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。

【补给提示】
1、请个人必须带足够的饮用水和食物。
2、徒步线路在总兵府、走马埔村、后宅县城等有便利小店。
3、在线路25公里南澳县城有多间餐厅,有需要午餐可先提前联系餐厅。  
4、沿线签到点和小店洗手间可借用。

【露营要求】
1、请勿在露营区喝酒、喧哗、点篝火。
2、请勿摘踩花草,特别注意露营区的环保、防火工作。
3、服从义工的安排,先到达的队伍请自觉由里往外顺序扎营。
4、安全第一,严禁下水游泳,不得超越露营区警戒线。
5、晚上22:30准时休息。
6、离开露营区时,请把生活垃圾扔到垃圾区,尽量维持露营区原貌。

【环保提示】
1、除了你的脚印,什么都不要留下。注意对环境的保护,就餐休整后务必清理完现场的垃圾,并携带其离开。
2、请注意保护环境清洁,不要下水游泳、洗涤。严禁在休息区以外的区域使用火种。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督,如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为,应给予提醒、批评。

【安全提醒与注意事项】
1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。
2、请注意交通安全,了解休息、补给、下撤地点。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。
5、长距离徒步中,使用护膝、护踝和徒步杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。
6、每队队员之间尽量做到团结互助、共进共退,有困难和需求及时联络义工。

【特别提醒】
1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调,为了确保大家的自身安全,及不影响磨房汕头南澳岛40公里徒步活动正常进行,禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者,我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况,做好防晒或防雨的准备。
5、请注意环保,严禁下水游泳。

6、本届活动线路路况复杂多变,部份山路碎石较多,请集中注意稳步而行;有部份路段路面狭窄,只允许单人通过,请大家切勿急燥拥挤,互相提醒按秩序通过。
7、在偏僻的路段,请多人结伴同行,勿落单;在车流较多的地段,请自觉遵守交通规则,注意安全,靠边行走;在岔路,请仔细辨别路标或询问义工。
8、为给徒步人员创造一个良好的徒步环境,请义工车和自驾车司机文明驾驶,时速控制在30-40公里之间。

9、长距离的徒步,有可能造成运动伤害,而且有些伤害是不可逆转的。请参加者提前学习如何避免和处理运动损伤,并且在活动中要量力而行,适当放弃。使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。



【活动的禁止、不欢迎与不鼓励】

1、本活动全程禁止活动参加人员展示任何标语、横幅、旗帜或派发传单。如违规先口头规劝,不听劝告者将拍照留底列入磨房汕头南澳岛40公里徒步活动不受欢迎之队伍。敬请大家配合、理解。

2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为,不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。

3、拒绝任何未取得组委会认可的募捐行为。

4、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
5、不欢迎企业组织员工参与。
6、不欢迎不遵守交通规则、没有自助精神、乱丢垃圾不重视环保人员。
7、不欢迎带宠物进入营地,不支持带宠物参加徒步。
8、不欢迎不遵守营地管理的人员到组委会指定营地露营。
9、不支持、不鼓励跑步。磨房汕头南澳岛40公里徒步活动主要是为徒步而设计的活动,因此跑步者有可能在后勤方面、义工服务方面甚至安全方面将得不到保障,例如在非签到时间到达签到点,在无义工指引经过岔路等。
10、不鼓励未报名者前往活动,这样会增加活动未知风险,谢谢合作。

【医疗指引】      
1、对参加徒步者的强制要求:有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,,下肢有旧患者也不宜参加。  
  
2、希望大家都做好功课,对自己的双脚做到提前的预防保护,以减轻自己的受伤机率和程度。  
  
3、医疗组只准备少量的药物,处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。



【温馨提示】

1、 告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一,请没有保险的朋友尽快自行购买,否则报名得不到确认。

3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中,使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。

4、组委会不统一印制和派发活动指引手册(含路线指引),请自行解决。敬请留意。

【免责声明】
1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者有义务组织救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、 参加者出行前必须自行购买旅游意外保险(不包括普通意外伤害险),同时请将资讯中心的热线号码留给亲友,以备紧急时联络。组委会推荐磨房美亚拉磨无忧保险。
5、 注意安全,必须听从组织者指挥,发扬团队协作精神。
6、 注意环保,请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾,做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。
7、组委会对本次徒步活动具有解释权。
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3楼  发表于: 2015-04-22 13:30
【交通行车指引】
  
1、飞机

在揭阳潮汕机场乘机场大巴到达汕头“客运中心站”(临近汕头火车站),出站往北走几十米就能看到161公交车站牌,再打的或坐公交161路直接到达南澳县城。

PS:161路公车 起点:岐山客运站——终点:南澳县山顶大圆其中途径两个汽车站:第3站汽车总站(潮汕客运站)、第9站客运中心站
  
2、高铁(潮汕站)

潮汕站出来,乘坐汕头高铁快线(汕头东一线)到达汕头“客运中心站”(临近汕头火车站),出站往北走几十米就能看到161公交车站牌,再打的或坐公交161路直接到达南澳县城。
  
3、火车(汕头站)

火车站出站,步行5分钟到达汕头客运中心站(临近汕头火车站),乘161公交车。

4、自驾
  
(1)广州、深圳、河源、汕尾方向:沈海高速汕头市区出口(G15沈海高速出口东北向)下高速后,途经中山东路---泰山南路---金砂东路---金津大桥---金鸿公路---右转进入S336---南澳大桥---长沙尾---云澳镇---青澳湾北回归线标志塔(露营地,即活动起点)

(2)梅州、龙岩、漳州、厦门方向:沈海高速隆都出口(G15沈海高速出口北向)下高速后,途经G324---转S336---南澳大桥---长沙尾---云澳镇---青澳湾北回归线标志塔(露营地,即活动起点)

(3)如果从北方自驾而来的朋友,请选择“外砂”高速出口
PS: 南澳大桥为双向双车道(即单车道行驶),

(1)限速规定:凡通过大桥的车辆,最高行驶速度不得超过60km/h。

(2)限重规定:南澳大桥禁止重量55吨以上货车通行。

(3)限行规定:行人、摩托车、非机动车和运载易燃易爆等化学品车辆不得上桥。

(4)行驶规定:在大桥上行驶车辆禁止超车、倒车、逆行、掉头或停车上下客、拍照、使用远光灯。

(5)监控摄像:大桥106个高清视频“明察秋毫”,请注意小心驾驶!岛上道路主干道、重点部位新增84个高清视频监控点,并将原有22个视频监控点探头改装为高清模式。同时,对环岛公路隆长线、隆云线路段2个交通测速点加装视频卡口。公共场所、沿街商店、居民住宅安装3000多个视频探头,请文明驾驶,安全守法!

5、轮渡上岛:
  
如今上岛一般是通过南澳大桥,如果要特地乘坐轮渡的朋友,可以致电莱芜渡口电话0754-85500214,现在应该是一天只有几班,而且轮渡到达岛上的长山尾渡口后,那边目前可能没有接驳公交到达县城,所以交通相对不太方便。可提前联系包车。
  
【住宿餐饮指引】
  
1、民宿:干净卫生,价格相对实惠, 但是没在沙滩上。

青澳湾当地有三个乡村,离海最近的是山岗村,距青澳湾海滩两三百米。

(1)能否看海:不能所有家庭旅馆基本都看不到海,因为村子和沙滩之间隔着防护林,被挡了。大家想想海风直接吹到村子的感觉吧。

(2)安全吗:安全南澳是海岛县,万一真有啥事发生,轮渡、大桥一卡,基本就能快速解决了,南澳治安在汕头所有县区里面是最好的!桥通了也一样治安会很好。况且,青澳湾景区,有青澳派出所,民警们很尽职的!
  
2、酒店:价格相对较高,但地理位置好,开门出去就是海滩。
  
主要酒店如下:青澳湾半岛假日酒店、青澳湾海滨游乐园、月亮湾大酒店等,几个酒店都离沙滩特近,有些客房就建在沙滩边,地理位置好,没得说。
  
3、帐篷:南澳政府在青澳北回归线广场为大家准备了可容纳200人的营地作为露营场所。
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4楼  发表于: 2015-04-22 13:44
需要住店的同学自行预订酒店。

大森林如果还有其他同学发帖召集可以一起拼车,
不欢迎没有报名的同学拼车。
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爱是永不止息!
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5楼  发表于: 2015-04-22 13:58
占个位先
像风一样自由~
人若是一粒麦子,不种不收。
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6楼  发表于: 2015-04-22 14:13
占位先
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7楼  发表于: 2015-04-22 14:17
引用
引用第5楼燕子mm于2015-04-22 13:58发表的  :
占个位先

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8楼  发表于: 2015-04-22 14:18
引用
引用第6楼行者2014于2015-04-22 14:13发表的  :
占位先

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9楼  发表于: 2015-04-22 14:18
很想去,5月10号左右准备去贵州千户苗寨,时间上不知道能不能赶上,恩总,截止报名到几号?
努力爬上山顶,才发现山下的风景是那样迷人。。。。。
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10楼  发表于: 2015-04-22 14:21
引用
引用第9楼芳草地于2015-04-22 14:18发表的  :
很想去,5月10号左右准备去贵州千户苗寨,时间上不知道能不能赶上,恩总,截止报名到几号?

打酱油的报名不是问题,只是不知道到时候有没有车位
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自从得了神经病,整个人都精神多了~
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11楼  发表于: 2015-04-22 14:21
靓!!!
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12楼  发表于: 2015-04-22 14:24
引用
引用第11楼篱米于2015-04-22 14:21发表的  :
靓!!!

来去么
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渴的时候,水便是天堂!
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13楼  发表于: 2015-04-22 14:48
帖太长,没看,不知说些什么,报名先
竹杖笀鞋轻胜马!
走吧!
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14楼  发表于: 2015-04-22 14:52
久未露已发霉,海水洗洗泡泡。 报一个。
心似浮云常自在,意如流水任东西.