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30楼  发表于: 2008-11-28 14:24
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又到双休日，明天或后天，还是绑上铁砂袋行走于山涧练练基本功！
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31楼  发表于: 2008-11-28 19:01
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绑袋是很好的锻炼方法
平行性也要锻炼
找段绳子 来实践操作下.
驴人不该对前方设防 野风吹最多就帐篷一顶 人累心不再累 背上背包 穿越千山万水 不需要人陪
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我本无名
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32楼  发表于: 2008-11-28 19:07
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咨询练胸肌\腹肌\叉腰肌的方法.
http://hammerheart.blog.tianya.cn
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听花开的声音，看雁过的痕迹
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33楼  发表于: 2008-11-28 19:52
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引用
引用第32楼self71于2008-11-28 19:07发表的  :
咨询练胸肌腹肌叉腰肌的方法.


请找中国足协的谢亚龙
如果真的要走，能留吗？就是留了，留得下吗？就算留得下，是真心的吗？那不如撒手，给你自由！！
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我本无名
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34楼  发表于: 2008-12-02 07:33
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嘿嘿!

又有个想法:先将船底顶踩在脚下,再去乳源大峡谷鱼戏一把,接着寻一寻大丹霞的全貌,最后在阳元石顶上吸一吸日精月华.
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勇敢走自己的路
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35楼  发表于: 2008-12-02 08:43
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引用
引用第34楼self71于2008-12-02 07:33发表的  :
嘿嘿!

又有个想法:先将船底顶踩在脚下,再去乳源大峡谷鱼戏一把,接着寻一寻大丹霞的全貌,最后在阳元石顶上吸一吸日精月华.


支持,明年上船后,争取再去穿越大丹霞.修练九阳真经.
习惯和回忆有时候是一种毒药
我无法摆脱,唯有寂寞的行走
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我本无名
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36楼  发表于: 2008-12-03 06:49
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嗯!

可能得进行几次溯溪路演.还要学习静力绳的使用方法.

好多项目啊!

云中得搞个计划书
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海的宽度；天的高度...
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37楼  发表于: 2008-12-10 22:36
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http://www.doyouhike.net/forum/271191,0,0,1.html[金色船底顶，腐败船底顶，貌似很详细

http://www.doyouhike.net/forum/93158,0,0,1.html这个对装备很严格
[ 此贴被海阔与天空在2008-12-10 22:59重新编辑 ]
海的宽度，天的高度……
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