D2：加折拉山口（3900米）---盘盘山营地（4300米） 用时8个小时，标准+级。
五点多起来，拉开帐蓬，映入是太阳照在对面的雪山，好漂亮。吃了药和早餐后，感觉好了些，马上先出发，一路上升，快到垭口时走十几二十来步就得休息喘气。经过盘盘山垭口看了手表海报显示4650米，垭口处还有积雪，头晕头痛的我不敢逗留赶快下山，一路下撤至盘盘山营地，打起帐蓬先睡了一觉。当晚有两个队友因高反严重起不来吃饭，我也是匆匆吃完饭早早睡觉去了。在海拨4300米处露营，高反非常痛苦，我有点想放弃，领队叫我明天起来再看吧，看能否坚持。头痛的一晚也几乎没睡。
