引用引用第17楼self71于2010-05-25 05:57发表的 : 根据这次走麦径的经验,途中没有青菜补给的话,皮肤会很辛苦. 因此,建议维生素a\b\c\d\e\f\g都要带上.果珍粉,水果也是必须的. 公共药包在俺这,谁带? .......