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本帖被 篱米 执行加亮操作(2010-10-21)
*随手关灯
关掉不必要的电灯难道不是举手之劳吗？事实上我们往往忘记了这一点。白天少开或关掉电灯，夜晚家里人尽量在同一个房间里活动，进出家门时随手关灯……想加入“低碳生活”一族么，不妨看看以下建议。
开灯睡觉危害大 可导致癌症病发
许多人特别一些家长方便照顾幼子，喜欢开着节能灯或开着电视进入睡眠，殊不知这样对身体带来的危害是多么巨大：
医学专家指出，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低，甚至导致癌症的病发。
人体的大脑中有个鲜为人知的内分泌器官叫松果体，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑色素。这种色素在深夜11时至次日凌晨分泌最为旺盛，天亮之后便会停止。
褪黑色素的分泌可以抑制人交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至可以起到杀死癌细胞的作用。但是，松果体有一个最大的特点，就是只要眼球一见到光源，褪黑激素就会被抑制闸命令停止分泌。因此，开灯睡觉，不仅影响睡眠质量，还会影响人体的免疫力，甚至导致癌症的病发。
*及时关电脑
平均一台台式电脑每天耗电60至250瓦。如果一台电脑每天使用4小时，其他时间关闭，那么每年能节省约500元人民币，且能减少83%的二氧化碳排放量。为了维持全球电脑运行，人类每年会增加向大气层排放大约3500万吨废气，最新的电脑如果拥有省电功能，每小时待机耗电约35瓦，约比一个一般亮度的灯泡稍高，虽然对个人影响不大，但若全球所有的PC长时间不使用时关机，而不维持在待机状态，每小时可以省下的电量非常惊人。
一项调查显示，以美国一地为例，只要待机的电脑中有百分之一关机，每小时省下的电量约是36万千瓦，相当于一座中型发电厂所能发出的电量。除开电脑之外，目前全球各地区所消耗的电力中，约有10%用在处于待机状态的电器上。 所以别小看了“待机耗电”
电脑还带来电磁辐射。显示器热度过高，在工作时产生的电磁辐射使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。人长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等，失眠、内分泌紊乱
*灰尘场
处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，
画面闪烁、散发热度造成环境干燥则造成干眼症
*网上付账单
在网上进行银行业务和账单操作，不仅能够挽救树木、避免在发薪日开车去银行，排放不必要的二氧化碳，还能减少纸质文件在运输过程中所消耗的能源。
*舍弃牛排
联合国数据显示，全球肉制品加工业排放的温室气体占排放总量的18%，甚至超过交通业。地球上共有15亿只家养牛和野牛，17亿只绵羊和山羊，而且它们的数量还在快速增长。如果你转做一名素食主义者，每年的二氧化碳排量将减少约1.5吨。
*打开一扇窗
我们每年人均排放约25吨二氧化碳，怎样减少这个数字？有一些简单有效的方法:打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。
*挂根晾衣绳
研究表明，一件衣服60%的“能量”在清洗和晾干过程中释放。需要注意的是，洗衣时用温水，而不要用热水；衣服洗净后，挂在晾衣绳上自然晾干，不要放进烘干机里。这样，你总共可减少90%的二氧化碳排放量。
*自备购物袋
每年全球要消耗超过5000亿个塑料袋，其中只有不到3%可回收。塑料袋都由聚乙烯制成，掩埋后需上千年时间实现生物递降分解，期间还要产生有害的温室气体。下次去杂货店的时候，别忘记自备购物袋。
以下是摘自路德叶的文章---
我们在交通岗停车时也应将驾驶的车辆熄灭，你熄我也熄，这样的小小行为就为我们周围环境的温度起到降温作用。作为汽车司机更应该如此，我们不能只贪图自己的凉快而不顾周围乡亲的不爽，其实在香港开大奔等名车的司机他们都会很自觉的停车熄火。我们既然是有车一族，那我们也应是质素高的一族. 熄火只需几十秒，又能省下很多钱！还我们干净的家园！我们可以在夏天试试站在几部汽车的中间，高温桑拿很爽的，怪不得试过后人人都决心买车避暑啊！有多少废气专家知道，但我知道我车旁的老乡会舒服点，没高温和没有几十秒（甚至一分多）的吸氧运动。香港政府的宣传里我看到：大家这样一来可以降低城市一度的温度
