引用引用楼主云端的寂寞于2014-03-10 22:16发表的 如何正确选用登山杖(新人请进) : 当您在户外进行登山穿越活动时,登山杖可以带给您很多的好处,如在上山时可以提供额外的助力,减少腿部肌肉的负担,下山时则能减轻对膝盖的冲击,提高稳定性,这两种性能都有助于提高行进速度。根据国外的研究报告显示,行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量,让腿部感觉更舒服!而同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。
作用 增加上坡时的力量,减少腿部力量的消耗 ; 下山时则能提高稳定性,减少膝盖、腿部关节的磨损; .......
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